Rygg & biceps
Så var det så fredag igen och det innebär rygg och biceps på gymmet. :)
Älskar ryggträning. Känns så jäkla skönt efteråt. Kör alltid marklyft och chins som tar på hela ryggpartiet ordentligt. Då får man sig en rejäl omgång. ;)
Sen avslutas passet med en eller två bicepsövningar och ett par magövningar.
Efter det blir det en kväll i soffan med film. ;)
// Fredrik
